A városok-üdülőhelyek ősidők óta ismertek. Néhányat a rómaiak alapítottak gyógyforrások közelében, különböző európai területeken. Oroszország üdülővárosai a huszadik században újult erővel kezdtek fejlődni. A Fekete-tenger partvidéke, a kaukázusi Mineralnye Vody híres legújabb modern szanatóriumairól, panzióiról, vízgyógyászati klinikáiról.
Anapa
Anapa Oroszország legtisztább családi üdülőhelye. A Fekete-tenger, amelynek partján található, vonzza a turistákat a világ minden tájáról. Nagyon sok a napsütéses nap, az éghajlat meglehetősen meleg és mérsékelten párás. Ezért Anapában az úszásszezon októberig tart. Július-augusztusban a víz 24 fok fölé melegszik. Ugyanakkor az alja meglehetősen sekély, így még a babák is fürödhetnek. A Semigorsk-forrásból egyedülálló víz is található. Ő
ásványi és kezelésére használjákősidők. Az anapai üdülőhelyeken széles körben alkalmazzák a klímaterápiát, a hidrogén-szulfidos iszapot és az ásványvizeket. Az ezekkel a módszerekkel végzett eljárásokat tökéletesen kiegészítik a fizioterápia, a gimnasztika, a pszichoterápia, valamint a nem hagyományos kezelési módszerek.
Gelendzhik
A Fekete-tenger partján található orosz üdülővárosok közé tartozik Gelendzsik. A Markhot-hegység közelében található. A Kaukázus-hegység lábánál húzódó homokos strandok turisták ezreit vonzzák ide. Itt aktívan használják a gyöngy- és tengeri fürdőket, valamint a fizioterápiás gyakorlatokat. A Gelendzhikskaya ásványvíz ideális gyógyhatású ivásra. A Lomonosov szanatóriumban pedig a gyógyászati import iszapot sok betegség kezelésére használják. Évente csaknem 2400 órát süt itt a nap. A tavasz meglehetősen korán jön, júliusban és augusztusban a víz 28 fokra melegszik fel. Ezért a szeptember a legalkalmasabb a gyermekes családok számára, amikor a nagy hőség alábbhagy, de a tenger még mindig nagyon meleg.
Oroszországi üdülővárosok: Szocsi
Szocsi környékén számos panzió, szálloda, pihenőház, szanatórium található az egész part mentén. Ezért is nevezik a várost nem hivatalosan hazánk üdülőfővárosának. Jelenleg itt folyik az aktív építkezés a 2014-es olimpiára. A Fekete-tenger és a hegyi levegő sós füstjének egyedülálló kombinációja miatt itt maga az éghajlat is gyógyító hatású. Ezen kívül a turistákat a Matsesta ásványvizei vonzzák. Köszönet nekikolyan betegségeket, mint a reuma, keringési betegségek, visszér, cukorbetegség és sok más sikeresen kezelik. Egyes szanatóriumok az Adler iszap iszap segítségével is javítják egészségüket. Az ilyen kezelés azonban alkalmas szívbetegség hiányában. Ezenkívül Oroszország üdülővárosai, különösen Szocsi, felajánlják az emésztőrendszer és a kiválasztó rendszer kezelését Lazorevskaya lúgos vízzel és Chvizhepsinsky narzannal a Krasznaja Poljanából.
Amint látja, Oroszország Fekete-tenger partján fekvő üdülővárosai nemcsak egyszerű kikapcsolódásra, hanem a test gyógyítására és fiatalítására is alkalmasak.
